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3/15 Night-O 試行練習会

・練習会の目的

1.平日にもコンパスを握って、地図とコンタクトしながら走るという練習を取ることがオリエンテーリングを速くするためには必要である。そのための練習機会を提供すること。

2.多摩川周辺のオリエンティアが、平日夜に集まって、一緒にトレーニングする機会を提供すること。

 

・日時:3月15日 19時~20時

・場所:古市場競技場(南武線鹿島田駅徒歩15分) ググってきてください

・参加費:試行期間なので、無料

・持ち物:ヘッドランプ、コンパス、(テーピング?)

・メニュー:2km弱のコースを2本

・近くに仮設のトイレがあります(しかし、明かりがつかない。)

・着替えは、適宜暗闇で。女子の参加が見込まれる場合はテントを設置するかもしれません。

・流れ

  ー受付で地図を受け取る。希望者は、地図ビニも。

  ーコントロールには、オレンジのカラーコーンがおいてある。

   番号は、Description  の通り

  ー計時無し

 

・練習の意図

 プランをする

→コンパスを振る

→目標を定めて走り出す

→Pushする

→コントロールが視認出来たら、地図上でそれが正しいことを確認する

→コントロールにたどり着く前に、脱出以降のプランニングをする

→脱出方向を視認する→コントロール番号を確認する。

→脱出する (以下繰り返し)

の流れを徹底的に意識的にやることで、体にしみこませる(自動化できるようにする)のが目的です。

 

・申し込み:3月13日までに、Lineで、、加藤まで連絡ください。

(地図の印刷の都合です)。

1-2月の練習結果まとめ

1/18 (加藤)(山田)@等々力

1/25 結城 (山田)@等々力

2/1 立花(山田)@等々力

2/8 田中(山田)@等々力

2/15上妻 中村(山田)@等々力

2/22 田中(山田)@等々力

2/29 上村(山田)@等々力

3/7 上村(山田)@古市場

 

盟主・山田のおかげで定期開催が成り立っている。

山田の仕事が忙しいこの4月を無事に乗り切りたい